体力ピーク！

店長ですよ。

雨が降りませんね。

６月９日が壱岐サイクルフェスティバル（５０キロ）なんで、

ボク的にはＯＫ、天気の神様ありがとうございます。

 

その５０キロレースに向けて、今日が最終調整です。

やっぱり高良山の下の鳥居をスタートして、

１０キロ先の耳納平までのパラボラコースです。

最近は鳥居より２００ｍくらい先の高速下からスタートしてたんで、

いつもよりプラス３０秒くらいになる予感です。４０分切りはキビシイか・・。

 

１０キロ、ひたすら山です。さぁ、タイムは・・

３９分４５秒[E:impact]

２度目の４０分切りです[E:happy02]それも鳥居スタートやったし[E:sign03]

 

喜びのポーズ・・。

 

とりあえず、過去最高の体力に調整成功です。

 

あとは・・壱岐で勝負だ！

目指せ１時間４５分[E:coldsweats01]目指せ１８０位以内[E:sweat01]（３００人中）

走りこみ

店長ですよ。

今日はさわやかな晴れっぷりでした。

壱岐まであと５日ってことで、また山まで走りこみです。（午前中）

 

前後のタイヤをｐｒｏ４に履き替え、

サドルバッグも取り払い、なるべく軽くして・・いざ出陣[E:impact]

いつもの１０キロ。

４０分２０秒・・[E:sweat02]なんやん、いつもと変わらし[E:sweat02][E:sweat02]

やっぱり脚が全てのスポーツなんですなぁ。

こりゃ高いホイールを買っても一緒ですな、きっと。

今日は遠くまでよく見える。　

 

ならば・・あと１２キロ先の鷹取山まで行くっきゃないでしょ[E:impact]

そこからなぜか？脚が軽く感じながら４５分かけて・・

 

到着。

左を見ると・・てっぺんが待ってます。

ここに上ります。

この丘を自転車かついで行くのです・・。

 

軽く記念写真を撮り・・

 

耳納連山の頂点から景色を眺めます。

 

３分くらい休憩して、とっとと下ります。腹減ったから・・。

 

３キロ戻るとハングライダー基地があります。

そこからの絶景。

むりやりパノラマ風に写真をくっつけてみた・・。

ホントに今日は見晴らしがいい。こんな景色を見たかったのよ[E:bleah]

 

ここも３分くらい眺めて・・とっとと帰ります。腹減った・・。

 

 

森林公園にも寄り道。

１分くらい眺めて帰ります。腹が・・

 

高良山大社前でも３０秒くらい寄り道。

空気が澄んでますなぁ。

 

鳥居前にて。

 

今週末の５０キロ、無事に完走できますように・・。

拝んでおきました。ボクには高良山の神様がついている[E:impact]

きっと大丈夫。

 

そんなこんなで今日は４７キロくらい走りました。

あと一回、あさって軽く走って日曜の本番に挑みます。

皆さま、応援なんかしないでいいです。

マイペースで完走めざします[E:coldsweats01]




店に戻って、嫁さんの手作り弁当をおいしく食べました。

いつもお弁当ありがとう[E:happy02]

もう・・・ｏｒｚ

店長ですよ。

32インチの東芝レグザ。

２０１３年製ですやん[E:coldsweats02]

 

 

ところで最近、右耳が詰まってるような感じで気持ち悪いです。

鼻水いっぱい出てたからなぁ。なんか後遺症かなぁ。

病院行ったら治るんかな。プールで耳に水が入って抜けないあの感じ。

 

 

そんなことは気にせず、昨日も山に。

耳納平まで。

 

やっぱり40分切れない。

こないだ社長は３１分０２秒だったらしい。

約１０分も違うって、もうどんだけ速いのか・・。

くたばって泣いてみる・・[E:sweat02]

 

景色・・曇って何も見えない。梅雨はしょうがないね。

 

あぁ、壱岐の５０キロまであと１週間。

目標　３００人中、２００番以内。１時間４５分で完走するぞ！