2011年05月08日

GW最後はサイクリングロードまで

やっほ~、店長です。

ようやくGWも最終日ですね。

最後の日はやっぱりロードバイクで汗を流しましょう[E:impact]

 

いつもの河川敷まで。

110508_155724 麦茶をセットして、さぁスタート!

今日は40キロに挑戦[E:sweat01]

 

今日も風なし。

110508_162335 爽快。

写真とる余裕なんか無いのに無理してパチリと。

 

110508_163939 今回は朝羽大橋をさらに1キロほど越えます

 

110508_164246 ここで20キロ地点[E:sweat01]

 

110508_164304

遠くには原鶴温泉が見えます。

時間があれば・・あそこまで余裕なのになぁ。

 

ここで折り返して、前半さぼった分を取り戻さなくては[E:bearing]

 

帰り道は、なるべく時速30キロ以上キープでがんばって・・

 

なんとか40キロ走破。

84分かかりました。

平均時速28.4キロ。

どうも前半は体力キープしちゃうのが悪い癖ですなぁ。

posted by 店長&スタッフ at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | リサイクル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暑すぎる日は・・。

こんにちわ。スタッフです。

Dscf3456

今日・・・・

暑すぎやしませんか?

(×_×)[E:sweat01]

暑さに、我慢できず・・

Dscf3462

半袖に、なっちゃいましたっ(^_^)v

それにしても、暑っっ!!

暑い日には、ぴったりのコチラを掃除中!

Dscf3454

扇風機!の部品。

ちょっと、早い気がしますが・・

こんなに暑いと、『ありますか?』と、聞かれる事が多いんです( ̄  ̄)/゛

                  

最後に、可愛らしい[E:lovely]・・コチラっ[E:note]

Dscf3452 (おもて)

ネコの・・

Dscf3453 (うら)

手鏡。

黒猫の上に、ちょこーん!と乗っている、白猫は、ミラークリーナーです(^▽^*)

可愛すぎるっっっ(*^▽^*)[E:heart04]

          

でわ。扇風機の本体掃除に戻ります。

スタッフでしたっ(≧▽≦*)

posted by 店長&スタッフ at 17:53| Comment(0) | TrackBack(0) | リサイクル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする